Menopausia y Psiconeuroinmunologia

divendres, 8 juny, 2018
Dona

El passat 5 de Juny es va dur a terme la Conferència inaugural del centre ATIA amb el títol " MENOPAUSA I PSICONEUROINMUNOLOGIA ". Una xerrada a càrrec de Bea Martinez, psicòloga, naturòpata, postgrau en Psiconeuroinmunologia i creadora de Food&Mind.

Llegeix més

Com abordar el procés de separació d'una parella

dimarts, 29 maig, 2018
Perdues

Decidir separar-se no és un tema fàcil i, de vegades, costa temps prendre la decisió. Però una vegada presa , la forma en què la parella afronti aquest fet serà fonamental per a si mateixos i, si es tenen fills, també per a ells.

Llegeix més

Les rabietes: aprendre a escoltar als nens

dijous, 24 maig, 2018
Nens

Molts pares viuen l'etapa de les rabietes amb molta ansietat perquè pensen que és una forma que tenen els seus fills de prendre'ls el pèl, de desobediència o de rebel·lia. No és una etapa fàcil per als progenitors que veuran com s'esgota fàcilment la seva paciència i en la qual l'autoestima de l'adult trontollarà.

Llegeix més

No deixis que la tecnologia guanyi la partida: viure més atent

dimecres, 16 maig, 2018
Noves Tecnologies

La falta d'atenció ha anat de menys a més en la nostra vida. Avui dia la tecnologia ha multiplicat les distraccions que ens rodegen . Vivim en la societat de les presses i de la multitasca, dos grans enemics de l'atenció.

Llegeix més

L'Assertivitat molt més que una forma d'expressar-se

dimecres, 9 maig, 2018
benestar emocional

El concepte de l’assertivitat es sol definir com un comportament comunicatiu en el qual la persona no agredeix ni es sotmet a la voluntat d'altres persones. Es defineix com l'habilitat social per ser clars, francs i directes, dient el que es vol dir , sense ferir els sentiments dels altres.

Llegeix més

Llegir genera beneficis en la ment i el cos

dijous, 3 maig, 2018
benestar emocional

Sempre ens han dit que és bo llegir, però, sabem realment per què? Llegir és divertit i fàcil. Els llibres eduquen, donen tema de conversa i proporcionen companyia . Però el que és realment important i desconegut per a alguns és que

Llegeix més

El dia internacional del llibre també per als nens

dilluns, 23 abril, 2018
Nens

Per celebrar el dia Internacional del Llibre, hem elaborat una selecció de lectures pels més petits de la casa . Es tracta d'una llista de llibres que poden servir com a eines per transmetre als nens valors i conceptes que de vegades són difícils d'explicar amb paraules.

Llegeix més

Burnout Parental

dijous, 19 abril, 2018
Nens

Tenir cura dels fills pot portar a una sobrecàrrega física i emocional. Aquesta sensació té nom, es diu síndrome de burnout o pares cremats . Aquest terme s'aplica normalment al treballador cremat, però cada vegada s'utilitza més per referir-se a l'estrès de pares i mares.

Llegeix més

Els perills que s'amaguen darrere de les Xarxes Socials

dijous, 12 abril, 2018
Noves Tecnologies

La presència de les xarxes socials en el nostre dia a dia ha generat noves formes de comunicació i accés a la informació . No obstant això, també s'han derivat una sèrie de problemes del seu ús, o bé abús, sobretot en aquells segments de la població que estan més exposats

Llegeix més

Aprendre a dir que "no"

divendres, 6 abril, 2018
Nens

No se sap amb certesa per què per als pares és tan difícil dir que "no". Suposo que dir "sí" requereix molt menys esforç. Alguns pares es resisteixen davant els nens i contínuament complauen les seves necessitats i desitjos

Llegeix més