Transtorn Bipolar

dilluns, 15 octubre, 2018
Atenció psicològica

El trastorn bipolar és una malaltia mental que causa canvis extrems en l'estat d'ànim. És una patologia que afecta en com se sent, pensa i actua un individu.

Llegeix més

Com afrontar la solitud

dilluns, 8 octubre, 2018
benestar emocional

Els hàbits socials actuals han provocat un augment de la solitud. Aquest fenomen es dóna en la majoria de les ocasions a les ciutats, on les relacions amb l'entorn són més individualitzades.

Llegeix més

Claus per afrontar la síndrome postvacacional

dilluns, 1 octubre, 2018
Estrès emocional, Autoestima

La fi de les vacances i la tornada al treball fan que cada any es parli de la famosa Síndrome Postvacacional. Aquesta síndrome es basa en la sensació que té el treballador en reincorporar-se al seu lloc després d'acabar un període de vacances.

Llegeix més

Nens massa ocupats

dimecres, 25 juliol, 2018
Nens

En l'actualitat donem molta importància al rendiment, a la productivitat i els nens no es lliuren, no s'alliberen de la pressa, d'estar a l'última, de l'imperatiu de ser feliços o de l'obligació de ser eficients. En la nostra societat ser nen consisteix en estar hiperestimulat i en acció constant

Llegeix més

La importància de la fortalesa mental

divendres, 20 juliol, 2018
benestar emocional

La fortalesa mental és l'habilitat que desenvolupem per resistir a les situacions adverses i superar les nostres pròpies expectatives. Vivim en una societat on ens resulta complicat diferenciar entre el que se'ns imposa i el que realment som nosaltres mateixos.

Llegeix més

Gestió i resolució de conflictes en el treball

divendres, 13 juliol, 2018
Gestió Equips

Els conflictes són desacords que passan entre dos o més persones quan l'acció d'una d'elles impedeix que l'altra o altres persones aconsegueixin el que necessiten. Els conflictes formen part de la vida personal, de parella, familiar i per descomptat laboral .

Llegeix més

La importància de dormir bé

divendres, 6 juliol, 2018
benestar emocional

Jornades laborals interminables, els embussos fins a arribar a casa, el gimnàs, la família, la casa i una estona per veure un capítol i un altre capítol més de la nostra sèrie favorita. Tenim la sensació que als dies els falten hores així que, per intentar arribar a tot, al final li robem hores a la nostra son.

Llegeix més

Primera infància: quan es necessari anar al psicòleg

dimecres, 27 juny, 2018
Nens

Els primers anys de vida representen un període clau en el desenvolupament del sistema nerviós dels infants, és quan s’adquireixen els aprenentatges necessaris per a l’adaptació favorable de l’entorn ; comunicació i llenguatge, desplaçament autònom, interacció social i regulació emocional.

Llegeix més

Com afrontar les vacances escolars?

divendres, 22 juny, 2018
Familia

Aquesta setmana s'acaba el curs escolar i els nens tenen gairebé tres mesos al davant sense escola. Les vacances d'estiu suposen tot un repte per a la família , els experts en pedagogia reconeixen que és complicat conciliar l'horari laboral dels pares amb l'oci dels nens. Però no té perquè ser un caos.

Llegeix més

La depressió juvenil, un problema de la nostra societat

divendres, 15 juny, 2018
Adolescents

Gairebé el 30% dels joves espanyols sosté que ha tingut algun tipus de problema de salut mental durant l'últim any, i, pels símptomes que descriuen , un de cada cinc joves sofreix un quadre de depressió. Aquestes són algunes de les principals conclusions publicades en la premsa escrita el passat mes de Maig.

Llegeix més