Acabar amb l'ansietat davant d'un examen

dimarts, 13 febrer, 2018
Estrès emocional

"No ho aconseguiré", "suspendré", "no me'n recordo de res", "mai em trauré la carrera". Són alguns dels mantras que més repeteixen els alumnes quan s'acosta l'època d'exàmens. La majoria porten bé els nervis en les avaluacions, aprovin o no. En canvi, a alguns l'estrès emocional els pot, i acaben patint alts nivells d'ansietat.

Llegeix més

La psicologia, més enllà dels tabús

dijous, 8 febrer, 2018
tabús

Malgrat s'ha avançat molt en la visió general i quotidiana de la psicologia , encara queda un llarg treball a realitzar sobre el que implica anar al psicòleg i el que és un psicòleg.

Llegeix més

L'estrès pot passar factura


La psicologia defineix l'estrès com la resposta del sistema nerviós a un esdeveniment o a una situació que es percep com una amenaça . El cos humà respon a aquestes situacions activant el sistema nerviós i algunes hormones.

Llegeix més

Per què és tan important un vincle afectiu segur?

dilluns, 29 gener, 2018
Nens

Apego o vincle afectiu, és un terme que va definir el psicoanalista i psiquiatre John Bowlby per descriure el vincle específic que uneix al nen petit amb la seva mare. Bowlby, va descobrir que per a un correcte desenvolupament cognitiu i emocional

Llegeix més

Quan cal anar al psicòleg?

dijous, 25 gener, 2018
Psicologia

La decisió de sol·licitar ajuda professional no sempre és fàcil, ni s'adopta de manera ràpida, la major part de les vegades respon a un procés pel qual es va prenent consciència a poc a poc. Anar a teràpia psicològica no significa que una persona sigui feble sinó tot el contrari, és un gest de valentia

Llegeix més

Són necessaris tants medicaments?

dijous, 18 gener, 2018
Medicalització

El consum excessiu , que afecta el món de la infància però també a tota la societat en general, és fruit de dos fenòmens importants i molt estesos : El sobre diagnòstic , la tendència del sistema sanitari a diagnosticar com a malalties problemes irrellevants

Llegeix més

Les relacions socials són claus per a una vida sana i feliç

dimarts, 9 gener, 2018
Felicitat, Relacions Socials

Waldinger és el quart director de l'Estudi de Desenvolupament d'Adults de Harvard , aquest pot ser l'estudi més llarg de la vida adulta en la història , un projecte únic que ha mantingut la seva línia de recerca durant 75 anys.

Llegeix més

Els nens i les pantalles 

divendres, 29 desembre, 2017
Nens, Dispositius Tecnològics

Des de l'àmbit de la neuropsicologia hi ha veus que adverteixen que existeixen raons biològiques i psicològiques per argumentar que els nens petits no han d'interactuar amb els dispositius tecnològics perquè condicionen el funcionament del seu cervell i les seves conductes a llarg termini.

Llegeix més

La teoria dels 4 regals

dijous, 14 desembre, 2017
Familia, Nens

Arriba el Nadal i amb ell aquest afany incontrolable de comprar regals, no sabem el perquè, però succeeix. Tots ens precipitem a fer llistes interminables, plenes d'il·lusió, però també d'un consumisme injustificable . I quan parlem de nens tot es multiplica

Llegeix més

XIX Jornades APAG

dilluns, 11 desembre, 2017
Treball en equip, benestar emocional

Les jornades XIX Jornades APAG (Associació de Psicoteràpia Analítica Grupal) celebrades els dies 3 i 4 de Novembre del 2017, amb el títol "Aprenentatge emocional grup analític. Experiència creativa des de la complexitat" van concloure amb gran satisfacció per part de tots els assistents

Llegeix més