Notícies de Bienestar Emocional

La “Resaca emocional” tras las fiestas navideñas


El uso de nuevos conceptos para catalogar antiguos conocidos sigue imperando, la resaca emocional, antiguamente conocida como la “cuesta de enero” nos acompaña cada año de nuestras vidas tras el fin de los días navideños

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La Ansiedad

Viernes, 1 Marzo, 2019
Bienestar Emocional

La sociedad moderna y acelerada junto a los ritmos de vida actuales convierten a los trastornos de ansiedad en uno de los malestares más frecuentes de nuestros tiempos. Según la OMS, 1 de cada 5 personas sufre

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Trastornos psicosomáticos

Lunes, 28 Enero, 2019
Bienestar Emocional

Tanto en el ámbito médico como él de la psicología se ha comprobado que el dolor físico puede en ocasiones indicar que existe un problema psicológico. Estas afecciones también se conocen como enfermedades psicosomáticas.

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Aprendiendo a superar la envidia

Miércoles, 16 Enero, 2019
Bienestar Emocional

Cuando le suben el sueldo a un compañero de trabajo y ti no te dicen nada de tu propuesta de aumento salarial, cuando los hijos de tus amigos se portan mucho mejor que los tuyos, cuando tu vecina/o viste siempre elegante o cuando tu primo/a tiene una pareja muy atractiva ¡Quién no ha sentido envidia alguna vez!

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Estas Navidades apaga el móvil

Domingo, 23 Diciembre, 2018
Bienestar Emocional

Llegan las fiestas navideñas, una época llena de celebraciones y de ilusión. Comidas, cenas, año nuevo, amigo invisible, reencuentro con los amigos o eventos de empresa. Tanto si nos encontramos en un momento feliz o difícil, tanto si nos gustan o no estas fiestas, ha llegado la Navidad

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Los beneficios de la rutina

Jueves, 13 Diciembre, 2018
Bienestar Emocional

Todos nos quejamos de la rutina y buscamos la forma de evadirla por la sensación que nos da de hacer siempre lo mismo. En parte es verdad porque según la definición del diccionario, es una costumbre arraigada o un hábito adquirido por mera práctica que permite hacer las cosas sin razonarlas.

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Relaciones Tóxicas

Viernes, 9 Noviembre, 2018
Bienestar Emocional

Cuando hablamos de relaciones tóxicas lo primero en que solemos pensar es una relación de pareja, pero en realidad este tipo de relaciones se pueden dar también en la amistad, en el trabajo o incluso en el ámbito familiar.

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¿Qué es un Trauma?

Miércoles, 31 Octubre, 2018
Bienestar Emocional

El trauma emocional es una "herida psicológica" que puede ser provocada por situaciones generalmente extraordinarias, inquietantes, abrumadoras y perturbadoras, que van más allá de las experiencias normales.

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Como afrontar la soledad

Lunes, 8 Octubre, 2018
Bienestar Emocional

Nuestras costumbres sociales han provocado un aumento de la soledad. Este fenómeno se da en la mayoría de las ocasiones en las ciudades, donde las relaciones con el entorno son más individualizadas.

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