Jornades laborals interminables, els embussos fins a arribar a casa, el gimnàs, la família, la casa i una estona per veure un capítol i un altre capítol més de la nostra sèrie favorita. Tenim la sensació que als dies els falten hores així que, per intentar arribar a tot, al final li robem hores a la nostra son.

Els primers anys de vida representen un període clau en el desenvolupament del sistema nerviós dels infants, és quan s’adquireixen els aprenentatges necessaris per a l’adaptació favorable de l’entorn ; comunicació i llenguatge, desplaçament autònom, interacció social i regulació emocional.

Aquesta setmana s'acaba el curs escolar i els nens tenen gairebé tres mesos al davant sense escola. Les vacances d'estiu suposen tot un repte per a la família , els experts en pedagogia reconeixen que és complicat conciliar l'horari laboral dels pares amb l'oci dels nens. Però no té perquè ser un caos.

Gairebé el 30% dels joves espanyols sosté que ha tingut algun tipus de problema de salut mental durant l'últim any, i, pels símptomes que descriuen , un de cada cinc joves sofreix un quadre de depressió. Aquestes són algunes de les principals conclusions publicades en la premsa escrita el passat mes de Maig.

El passat 5 de Juny es va dur a terme la Conferència inaugural del centre ATIA amb el títol " MENOPAUSA I PSICONEUROINMUNOLOGIA ". Una xerrada a càrrec de Bea Martinez, psicòloga, naturòpata, postgrau en Psiconeuroinmunologia i creadora de Food&Mind.

Decidir separar-se no és un tema fàcil i, de vegades, costa temps prendre la decisió. Però una vegada presa , la forma en què la parella afronti aquest fet serà fonamental per a si mateixos i, si es tenen fills, també per a ells.

Molts pares viuen l'etapa de les rabietes amb molta ansietat perquè pensen que és una forma que tenen els seus fills de prendre'ls el pèl, de desobediència o de rebel·lia. No és una etapa fàcil per als progenitors que veuran com s'esgota fàcilment la seva paciència i en la qual l'autoestima de l'adult trontollarà.

La falta d'atenció ha anat de menys a més en la nostra vida. Avui dia la tecnologia ha multiplicat les distraccions que ens rodegen . Vivim en la societat de les presses i de la multitasca, dos grans enemics de l'atenció.

El concepte de l’assertivitat es sol definir com un comportament comunicatiu en el qual la persona no agredeix ni es sotmet a la voluntat d'altres persones. Es defineix com l'habilitat social per ser clars, francs i directes, dient el que es vol dir , sense ferir els sentiments dels altres.

Sempre ens han dit que és bo llegir, però, sabem realment per què? Llegir és divertit i fàcil. Els llibres eduquen, donen tema de conversa i proporcionen companyia . Però el que és realment important i desconegut per a alguns és que