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Artículos y reflexiones del equipo de Àtia sobre salud mental, psicoterapia y acompañamiento en las diferentes etapas de la vida.
Las rabietas: aprender a escuchar a los niños
Muchos padres viven la etapa de las rabietas con mucha ansiedad porque piensan que es una forma que tienen sus hijos de tomarles el pelo, de desobediencia o de rebeldía. No es una etapa fácil para los progenitores que verán como se agota fácilmente su paciencia y en la que la autoestima del adulto se tambaleará.
No dejes que la tecnología gane la partida: vivir más atento
La falta de atención es algo que ha ido de menos a más en nuestra sociedad. Hoy en día la tecnología ha multiplicado las distracciones que nos acechan. Vivimos en la sociedad de las prisas y de la multitarea, dos grandes enemigos de la atención.
La Asertividad mucho más que una forma de expresarse
El concepto de asertividad suele definirse como un comportamiento comunicacional en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas. Se define como la habilidad social para ser claros, francos y directos, diciendo lo que se quiere decir, sin herir los sentimientos de los demás.
Leer genera beneficios en la mente y en el cuerpo
Siempre nos han dicho que es bueno leer, pero ¿Sabemos realmente por qué? Leer es divertido y fácil. Los libros educan, dan tema de conversación y proporcionan compañía. Pero lo realmente importante y desconocido para algunos es que
El día internacional del libro también para los niños
Para celebrar el día Internacional del Libro, hemos elaborado una selección de lecturas para los más pequeños de la casa. Se trata de una lista de libros que pueden servir como herramientas para transmitir a los niños valores y conceptos que a veces son difíciles de explicar con palabras.
Burnout Parental
Criar a los hijos puede llevar a una sobrecarga física y emocional. Esta sensación tiene nombre, se llama síndrome de burnout o padres quemados. Este término se aplica normalmente al trabajador quemado, pero cada vez más se utiliza para referirse al estrés de padres y madres
Los peligros que se esconden detrás de las Redes Sociales
La presencia de las redes sociales en nuestro día a día ha generado nuevas formas de comunicación y acceso a la información. Sin embargo, también se han derivado una serie de problemas de su uso, o bien abuso, sobre todo en aquellos segmentos de la población que están más expuestos.
Aprender a decir que “no”
No se sabe a ciencia cierta por qué para los padres es tan difícil decir que “no”. Supongo que decir “si” requiere mucho menos esfuerzo. Algunos padres se resisten ante los niños y continuamente complacen sus necesidades y deseos
Comprendiendo el Trastorno del Espectro Autista (TEA)
El TEA es un trastorno del neurodesarrollo que afecta al funcionamiento cerebral, déficit de las conexiones neuronales, sobre todo en la comunicación e interacción social y en la flexibilidad de pensamiento y comportamiento.
El poder de superación de Stephen Hawing
Stephen Hawking, uno de los iconos de la ciencia del siglo XX, falleció a los 76 años el pasado 14 de Marzo. Ha sido uno de los hombres más admirados de nuestro tiempo, no solo por tener una de las mentes más brillantes, sino por ser un ejemplo de superación.