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Artículos y reflexiones del equipo de Àtia sobre salud mental, psicoterapia y acompañamiento en las diferentes etapas de la vida.
Estas Navidades apaga el móvil
Llegan las fiestas navideñas, una época llena de celebraciones y de ilusión. Comidas, cenas, año nuevo, amigo invisible, reencuentro con los amigos o eventos de empresa.Tanto si nos encontramos en un momento feliz o difícil, tanto si nos gustan o no estas fiestas, ha llegado la Navidad
Los beneficios de la rutina
Todos nos quejamos de la rutina y buscamos la forma de evadirla por la sensación que nos da de hacer siempre lo mismo. En parte es verdad porque según la definición del diccionario, es una costumbre arraigada o un hábito adquirido por mera práctica que permite hacer las cosas sin razonarlas.
La Depresión Posparto
La depresión posparto es más frecuente de lo que se cree. Según datos de la OMS, se da en una de cada seis mujeres que dan a luz. Pero lamentablemente es una enfermedad invisible a la vista de la sociedad.
Los niños están demasiado solos
El enriquecimiento económico sostenido desde hace más de una década y ciertas prácticas asociadas a los estados del bienestar han dado como resultado que la atención a las personas más débiles de la sociedad, niños y ancianos, se deje en manos de instituciones o de organizaciones especializadas
Los celos infantiles
Los celos son una reacción adaptativa y transitoria del niño hacia una situación concreta. Es una alteración emocional y comportamental como respuesta a un desequilibrio en la dinámica afectiva familiar que existía hasta el momento.
Relaciones Tóxicas
Cuando hablamos de relaciones tóxicas lo primero en que solemos pensar es una relación de pareja, pero en realidad este tipo de relaciones se pueden dar también en la amistad, en el trabajo o incluso en el ámbito familiar.
¿Qué es un Trauma?
El trauma emocional es una "herida psicológica" que puede ser provocada por situaciones generalmente extraordinarias, inquietantes, abrumadoras y perturbadoras, que van más allá de las experiencias normales.
Como afrontar la soledad
Nuestras costumbres sociales han provocado un aumento de la soledad. Este fenómeno se da en la mayoría de las ocasiones en las ciudades, donde las relaciones con el entorno son más individualizadas.
Niños demasiado ocupados
En la actualidad damos mucha importancia al rendimiento, a la productividad y los niños no se libran, no se libran de la prisa, de estar a la última, del imperativo de ser felices o de la obligación de ser eficientes. En nuestra sociedad ser niño consiste en estar hiperestimulado y en acción constantemente
La importancia de la fortaleza mental
La fortaleza mental es la habilidad que desarrollamos para resistir a las situaciones adversas y superar nuestras propias expectativas.Vivimos en una sociedad donde nos resulta complicado distinguir entre lo que se nos impone y lo que realmente somos nosotros mismos.