Los peligros que se esconden detrás de las Redes Sociales
12/04/2018
La presencia de las redes sociales en nuestro día a día ha generado nuevas formas de comunicación y acceso a la información. Sin embargo, también se han derivado una serie de problemas de su uso, o bien abuso, sobre todo en aquellos segmentos de la población que están más expuestos.
Las redes sociales muchas veces dejan de ser un medio de comunicación y pasan a convertirse en medios tecnológicos que oprimen y provocan problemas en muchos de los usuarios.
VIDA REAL vs VIDA VIRTUAL
Cuando se publica una fotografía en las redes sociales, la intención es que los demás perciban que tu vida es perfecta. Necesitamos sentirnos reconocidos por otros para tener una buena autoestima.
Pero ¿Y si no me siento satisfecho con mi vida? En personas vulnerables existe el riesgo de crear una identidad ficticia, potenciada por un factor de engaño o fantasía. Todos estos factores pueden contribuir a que algunas personas se aparten de la realidad y pasen demasiado tiempo dentro del mundo virtual.
Cada vez hay más personas adictas a la dopamina, hormona de la felicidad, que proporcionan los “likes” de las redes sociales. Pero esta felicidad es ficticia, es breve, porque no ha costado esfuerzo. En poco tiempo vuelve la necesidad de más dopamina y “likes”, generando un circulo vicioso interminable.
La felicidad que otorgan los medios tecnológicos, a veces, se puede volver en contra. Hay personas que publican fotos, actualizaciones y todo tipo de contenidos las 24 horas del día para sentirse reconocidos, para seguir alimentando la falta de autoestima real y para encontrar la felicidad. No se dan cuenta pero viven en un estado de ansiedad y pendientes en todo momento de los demás, sin obtener la tan deseada satisfacción.
LOS ADOLESCENTES
Los adolescentes viven obsesionados con las fotos y actualizaciones de estatus. Necesitan compararse con sus amigos y los amigos de sus amigos, para sentir que ellos también hacen cosas. Para la población joven, el uso frecuente de estos medios puede generar un cambio en la percepción de la figura corporal y aumentar la baja autoestima. Si el mensaje viene de un 'amigo', se percibe como algo más creíble y significativo que una imagen publicitaria. Muchas de las inseguridades que sufren hoy en día los adolescentes están alimentadas con frecuencia por las redes sociales.
Cada día son más los trastornos y problemas diagnosticados por el uso de las redes sociales; depresión, baja autoestima, inseguridad, ansiedad, pánico o dificultad para tolerar la frustración. Por eso, los profesionales de salud mental deben fijarse en la influencia que las nuevas tecnologías puedan ocasionar en sus pacientes.
Hay que tener claro que en las redes sociales todo es superficial. La realidad está en la esencia física. No debemos olvidar que hay vida más allá de la pantalla del portátil, del tablet y del smartphone. La riqueza de la comunicación interpersonal requiere de un contacto físico, no virtual. Esto significa aceptar las limitaciones que las relaciones reales suponen; la espera, los límites y la frustración, entre otros. Sin perder de vista la gran satisfacción que produce una conversación y el estar en grupo.