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Artículos y reflexiones del equipo de Àtia sobre salud mental, psicoterapia y acompañamiento en las diferentes etapas de la vida.
Terapia de grupo para niños. "Jugando me entiendo mejor"
El juego es fundamental para el desarrollo de los niños. Los niños juegan para metabolizar sus tensiones, para aprender, para simbolizar y para relacionarse con sus iguales y con los adultos.
Efectos psicológicos post-covid
Parece que poco a poco las restricciones sanitarias van desapareciendo y el desconcierto va llegando a su fin.
Duelo en niños y adolescentes
Hablar de la muerte con un niño es un momento difícil para todos. A menudo pensamos que es mejor comunicarlo de la forma menos emotiva posible para no generar más pena. Pero esta suele ser una estrategia que utilizamos los adultos para protegernos de nuestros propios sentimientos.
La Ansiedad
La sociedad moderna y acelerada junto a los ritmos de vida actuales convierten a los trastornos de ansiedad en uno de los malestares más frecuentes de nuestros tiempos. Según la OMS, 1 de cada 5 personas sufre
Trastornos psicosomáticos
Tanto en el ámbito médico como él de la psicología se ha comprobado que el dolor físico puede en ocasiones indicar que existe un problema psicológico. Estas afecciones también se conocen como enfermedades psicosomáticas.
Aprendiendo a superar la envidia
Cuando le suben el sueldo a un compañero de trabajo y ti no te dicen nada de tu propuesta de aumento salarial, cuando los hijos de tus amigos se portan mucho mejor que los tuyos, cuando tu vecina/o viste siempre elegante o cuando tu primo/a tiene una pareja muy atractiva ¡Quién no ha sentido envidia alguna vez!
Estas Navidades apaga el móvil
Llegan las fiestas navideñas, una época llena de celebraciones y de ilusión. Comidas, cenas, año nuevo, amigo invisible, reencuentro con los amigos o eventos de empresa.Tanto si nos encontramos en un momento feliz o difícil, tanto si nos gustan o no estas fiestas, ha llegado la Navidad
Los beneficios de la rutina
Todos nos quejamos de la rutina y buscamos la forma de evadirla por la sensación que nos da de hacer siempre lo mismo. En parte es verdad porque según la definición del diccionario, es una costumbre arraigada o un hábito adquirido por mera práctica que permite hacer las cosas sin razonarlas.
Relaciones Tóxicas
Cuando hablamos de relaciones tóxicas lo primero en que solemos pensar es una relación de pareja, pero en realidad este tipo de relaciones se pueden dar también en la amistad, en el trabajo o incluso en el ámbito familiar.
¿Qué es un Trauma?
El trauma emocional es una "herida psicológica" que puede ser provocada por situaciones generalmente extraordinarias, inquietantes, abrumadoras y perturbadoras, que van más allá de las experiencias normales.