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Artículos y reflexiones del equipo de Àtia sobre salud mental, psicoterapia y acompañamiento en las diferentes etapas de la vida.

Terapia de grupo

Transitar por el duelo en grupo

El duelo es una experiencia emocional compleja y natural que surge como respuesta a la pérdida significativa de una persona o una situación vital. Este proceso conlleva una serie de reacciones físicas, emocionales y cognitivas. 

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psiquiatria

Trastorno afectivo estacional

El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión que se caracteriza por un patrón estacional recurrente, ya que comienza y finaliza aproximadamente en la misma época cada año.

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psiquiatria

Depresión en personas mayores

La depresión es, junto con la demencia, la enfermedad mental más frecuente en los ancianos. Es la responsable no sólo de un importante sufrimiento para el paciente y su entorno, sino también de un incremento en la prevalencia y mala evolución de otras complicaciones.

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Terapia de grupo

¿Qué es la terapia de grupo?

Los grupos constituyen una parte esencial de nuestra experiencia de desarrollo, desde la familia, pasando por la escuela, hasta las personas que nos rodean en el trabajo, en el ocio y en el hogar. 

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psiquiatria

Todo lo que hace falta saber sobre las benzodiacepinas

Las Benzodiacepinas son un grupo de psicofármacos depresores del sistema nervioso central que actúan disminuyendo la excitación neuronal y por esto producen un efecto ansiolítico, sedante e hipnótico.

La vía de administración más común es oral, aunque algunas de ellas tienen un efecto más rápido si se utiliza la vía sublingual, intravenosa o rectal.

 

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Atención Psicológica
Ansiedad

Superar los miedos

El miedo es un mecanismo innato de defensa que se activa ante la percepción de un peligro, que puede ser real o no.

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Ansiedad
Estrès emocional
Autoestima

Claves para superar el síndrome postvacacional

El fin de las vacaciones y la vuelta al trabajo hacen que cada año se hable del famoso Síndrome Postvacacional. Este síndrome se basa en la sensación que tiene el trabajador al reincorporarse a su puesto tras acabar un periodo de vacaciones.

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Ansiedad
Autoestima

Acabar con la ansiedad ante un examen

"No lo conseguiré", "voy a suspender", "no me acuerdo de nada", "nunca me sacaré la carrera". Son algunos de los mantras que más repiten los alumnos cuando se acerca la época de exámenes.

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