Actualitat
Notícies
Articles i reflexions de l'equip d'Atia sobre salut mental, psicoteràpia i acompanyament en les diferents etapes de la vida.
Trastorn de l’Espectre Autista
És un grup de trastorns del neurodesenvolupament que s’inicien a la primera infància, es mantenen al llarg del temps i es caracteritzen per la presència de dificultats en la comunicació́, la interacció́, la conducta i la capacitat simbòlica.
El meu fill no dorm
Si has arribat fins aquí, possiblement ets un pare o mare cansat, que després de nits sense dormir busques a internet si és normal que el teu fill tingui tants despertars nocturns.
La timidesa
El dia 10 de desembre la psicòloga Anna Bayà va parlar sobre la timidesa en el programa de Ràdio Estel "Tot anirà bé".
Claus per afrontar la síndrome postvacacional
La fi de les vacances i la tornada al treball fan que cada any es parli de la famosa Síndrome Postvacacional. Aquesta síndrome es basa en la sensació que té el treballador en reincorporar-se al seu lloc després d'acabar un període de vacances.
Acabar amb l'ansietat davant d'un examen
"No ho aconseguiré", "suspendré", "no me'n recordo de res", "mai em trauré la carrera". Són alguns dels mantras que més repeteixen els alumnes quan s'acosta l'època d'exàmens. La majoria porten bé els nervis en les avaluacions, aprovin o no. En canvi, a alguns l'estrès emocional els pot, i acaben patint alts nivells d'ansietat.
L'estrès pot passar factura
La psicologia defineix l'estrès com la resposta del sistema nerviós a un esdeveniment o a una situació que es percep com una amenaça. El cos humà respon a aquestes situacions activant el sistema nerviós i algunes hormones.