Actualitat
Notícies
Articles i reflexions de l'equip d'Atia sobre salut mental, psicoteràpia i acompanyament en les diferents etapes de la vida.
Als adolescents, tot els fa "pal"
Tothom que sigui mare o pare d'un fill adolescent sap que els joves solen transitar per episodis llargs d'avorriment. Normalment això desperta angoixa i desesperació en els adults ja sigui perquè se'ls veu mancats de tota curiositat, bocabadats, apàtics, o pel temor que estiguin deprimits.
Grups per a joves i adolescents
L’adolescència i els primers anys de joventut son una època especialment complicada. En aquesta edat, les noies i els nois estan immersos en mig de molts canvis, que sovint poden provocar estats de confusió i tristesa.
El Bullying
L'assetjament escolar o bullying constitueix, avui en dia, un dels principals problemes dels centres escolars, la freqüència dels quals a les aules –i fora d'elles-, ha experimentat un creixement exponencial en els últims anys.
Claus per afrontar la síndrome postvacacional
La fi de les vacances i la tornada al treball fan que cada any es parli de la famosa Síndrome Postvacacional. Aquesta síndrome es basa en la sensació que té el treballador en reincorporar-se al seu lloc després d'acabar un període de vacances.
La depressió juvenil, un problema de la nostra societat
Gairebé el 30% dels joves espanyols sosté que ha tingut algun tipus de problema de salut mental durant l'últim any, i, pels símptomes que descriuen, un de cada cinc joves sofreix un quadre de depressió. Aquestes són algunes de les principals conclusions publicades en la premsa escrita el passat mes de Maig.
Entendre el món dels adolescents
L'adolescència, definida per l'OMS com el període de creixement i desenvolupament humà que es produeix després de la infantesa i abans de l'edat adulta, és una època difícil pels qui la passen, però també per als pares.
Acabar amb l'ansietat davant d'un examen
"No ho aconseguiré", "suspendré", "no me'n recordo de res", "mai em trauré la carrera". Són alguns dels mantras que més repeteixen els alumnes quan s'acosta l'època d'exàmens. La majoria porten bé els nervis en les avaluacions, aprovin o no. En canvi, a alguns l'estrès emocional els pot, i acaben patint alts nivells d'ansietat.
L'estrès pot passar factura
La psicologia defineix l'estrès com la resposta del sistema nerviós a un esdeveniment o a una situació que es percep com una amenaça. El cos humà respon a aquestes situacions activant el sistema nerviós i algunes hormones.