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Artículos y reflexiones del equipo de Àtia sobre salud mental, psicoterapia y acompañamiento en las diferentes etapas de la vida.
La inteligencia emocional
El concepto de inteligencia emocional fue popularizado por el psicólogo estadounidense Daniel Goleman en los años 90 y hace referencia al gran poder que las emociones tienen sobre lo que somos, lo que hacemos y en cómo nos relacionamos.
La Resiliencia
A lo largo de la vida podemos estar expuestos a eventos, situaciones de pérdida o estrés. Existen diferentes circunstancias que nos pueden llevar al límite y hacer que nos cuestionemos si tenemos la fuerza y la voluntad necesarias para continuar adelante.
Enseñar a aprender
Actualmente los niños y los jóvenes están creciendo dentro de una cultura digital, con fácil acceso a grandes cantidades de información. Hoy su desarrollo se hace bajo un concepto diferente de tiempo y espacio, de cambios constantes y muy rápidos
La Timidez
La timidez en psicología se define como un rasgo de la personalidad, una tendencia intrínseca en la manera de ser y actuar. Existen personas que tienen más dificultades y barreras mentales para hablar o relacionarse con los demás.
Los motivos por los que viajar nos aporta felicidad
En ocasiones después de un viaje largo o de pasar el día fuera de la ciudad, volvemos a casa más relajados, nos sentimos mejor, más ligeros y con menos preocupaciones, somos más felices.
Las relaciones sociales son claves para una vida sana y feliz
Waldinger es el cuarto director del Estudio de Desarrollo de Adultos de Harvard, este puede que sea el estudio más largo de la vida adulta en la historia, un proyecto único que ha mantenido su línea de investigación durante 75 años.