Actualidad
Noticias
Artículos y reflexiones del equipo de Àtia sobre salud mental, psicoterapia y acompañamiento en las diferentes etapas de la vida.
Grupo terapéutico para padres y madres basado en la mentalización
En el ámbito del apoyo a la parentalidad, cada vez gana más relevancia a la necesidad de intervenciones que no solo ofrezcan pautas de crianza.
¿QUÉ ES LA TERAPIA FAMILIAR?
La TF es un proceso terapéutico que pone el foco en las relaciones, estructura y dinámicas familiares, con el objetivo de promover cambios que permitan hacer aflorar las capacidades del sistema y reviertan en una mejora de los diferentes miembros.
Superar los miedos
El miedo es un mecanismo innato de defensa que se activa ante la percepción de un peligro, que puede ser real o no.
Claves para superar el síndrome postvacacional
El fin de las vacaciones y la vuelta al trabajo hacen que cada año se hable del famoso Síndrome Postvacacional. Este síndrome se basa en la sensación que tiene el trabajador al reincorporarse a su puesto tras acabar un periodo de vacaciones.
Duelo, un proceso emocional y personal
Los procesos de duelo son los cambios psicológicos y psicosociales que se dan delante de una pérdida. “Lo forman un conjunto de emociones, representaciones mentales y conductas vinculadas con la perdida afectiva, la frustración y el dolor.” J.L. Tizón, psiquiatra, en su libro sobre la “Pérdida, pena, duelo”.
Acabar con la ansiedad ante un examen
"No lo conseguiré", "voy a suspender", "no me acuerdo de nada", "nunca me sacaré la carrera". Son algunos de los mantras que más repiten los alumnos cuando se acerca la época de exámenes.