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Artículos y reflexiones del equipo de Àtia sobre salud mental, psicoterapia y acompañamiento en las diferentes etapas de la vida.
Acompañar hasta el final
El “ya no hay nada que hacer” simplifica una compleja realidad a la posibilidad de curar o mejorar, desamparando a las personas en su sufrimiento.
Superar los miedos
El miedo es un mecanismo innato de defensa que se activa ante la percepción de un peligro, que puede ser real o no.
Claves para superar el síndrome postvacacional
El fin de las vacaciones y la vuelta al trabajo hacen que cada año se hable del famoso Síndrome Postvacacional. Este síndrome se basa en la sensación que tiene el trabajador al reincorporarse a su puesto tras acabar un periodo de vacaciones.
Acabar con la ansiedad ante un examen
"No lo conseguiré", "voy a suspender", "no me acuerdo de nada", "nunca me sacaré la carrera". Son algunos de los mantras que más repiten los alumnos cuando se acerca la época de exámenes.