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El vínculo terapéutico es uno de los pilares fundamentales de la práctica clínica en salud mental.

Vivimos en un mundo donde la frustración no goza de buena reputación. Lo queremos todo fácil y al instante.

Con la llegada de la primavera, no todo son flores y días soleados. Muchas personas experimentan un fenómeno conocido como astenia primaveral.

Ver los hijos crecer supone para los padres una satisfacción pero a la vez cierto sentimiento de nostalgia. 

A la hora de analizar las relaciones familiares, solemos centrarnos en los vínculos de padres e hijos; pero puede haber otras figuras relevantes, como los hermanos.

Cuando nos hacemos esta pregunta puede que la respuesta más común sea “tener hijos”. Pero puede también que tengamos la sensación de que es algo más complejo.

“Tengo miedo” es una frase típica entre los niños y representa una emoción básica de la cual no los podemos proteger sino más bien ayudar a transitar. En función de la edad, los miedos son diferentes y puede ser útil saber cómo acompañarlos.

En la sociedad actual hay una tendencia a reprimir las emociones, a no escucharlas y a no compartirlas con los otros. Muchas veces es por el “¿que pensaran de mi si tengo esta emoción?, ¿soy débil?, ¿soy incapaz?, ¿soy un exagerado?

“No sé qué me pasa pero no me siento bien conmigo mismo. Me cuesta relacionarme con el grupo de amigos. Tengo pensamientos negativos que no puedo controlar. Siento que nadie me entiende. A veces me siento solo y tengo miedo".