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Artículos y reflexiones del equipo de Àtia sobre salud mental, psicoterapia y acompañamiento en las diferentes etapas de la vida.
El estrés puede pasar factura
La psicología define el estrés como la respuesta del sistema nervioso a un acontecimiento o a una situación que se percibe como una amenaza. El cuerpo humano responde a estas situaciones activando el sistema nervioso y algunas hormonas.
¿Cuándo hay que acudir al psicólogo?
La decisión de solicitar ayuda profesional no siempre es fácil, ni se toma de manera rápida, la mayor parte de las veces responde a un proceso por el cual se va tomando conciencia poco a poco. Ir a terapia psicológica no significa que una persona sea débil sino todo lo contrario, es un gesto de valentía