Actualidad

Noticias

Artículos y reflexiones del equipo de Àtia sobre salud mental, psicoterapia y acompañamiento en las diferentes etapas de la vida.

Terapia de grupo

Transitar por el duelo en grupo

El duelo es una experiencia emocional compleja y natural que surge como respuesta a la pérdida significativa de una persona o una situación vital. Este proceso conlleva una serie de reacciones físicas, emocionales y cognitivas. 

Leer más
Teràpia Familiar

¿QUÉ ES LA TERAPIA FAMILIAR?

La TF es un proceso terapéutico que pone el foco en las relaciones, estructura y dinámicas familiares, con el objetivo de promover cambios que permitan hacer aflorar las capacidades del sistema y reviertan en una mejora de los diferentes miembros.

Leer más
Terapia de grupo

¿Qué es la terapia de grupo?

Los grupos constituyen una parte esencial de nuestra experiencia de desarrollo, desde la familia, pasando por la escuela, hasta las personas que nos rodean en el trabajo, en el ocio y en el hogar. 

Leer más
Ansiedad
Estrès emocional
Autoestima

Claves para superar el síndrome postvacacional

El fin de las vacaciones y la vuelta al trabajo hacen que cada año se hable del famoso Síndrome Postvacacional. Este síndrome se basa en la sensación que tiene el trabajador al reincorporarse a su puesto tras acabar un periodo de vacaciones.

Leer más
Ansiedad
Autoestima

Acabar con la ansiedad ante un examen

"No lo conseguiré", "voy a suspender", "no me acuerdo de nada", "nunca me sacaré la carrera". Son algunos de los mantras que más repiten los alumnos cuando se acerca la época de exámenes.

Leer más