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Artículos y reflexiones del equipo de Àtia sobre salud mental, psicoterapia y acompañamiento en las diferentes etapas de la vida.
Grupo terapéutico para padres y madres basado en la mentalización
En el ámbito del apoyo a la parentalidad, cada vez gana más relevancia a la necesidad de intervenciones que no solo ofrezcan pautas de crianza.
Miedos infantiles
“Tengo miedo” es una frase típica entre los niños y representa una emoción básica de la cual no los podemos proteger sino más bien ayudar a transitar. En función de la edad, los miedos son diferentes y puede ser útil saber cómo acompañarlos.
¿QUÉ ES LA TERAPIA FAMILIAR?
La TF es un proceso terapéutico que pone el foco en las relaciones, estructura y dinámicas familiares, con el objetivo de promover cambios que permitan hacer aflorar las capacidades del sistema y reviertan en una mejora de los diferentes miembros.
Claves para superar el síndrome postvacacional
El fin de las vacaciones y la vuelta al trabajo hacen que cada año se hable del famoso Síndrome Postvacacional. Este síndrome se basa en la sensación que tiene el trabajador al reincorporarse a su puesto tras acabar un periodo de vacaciones.
Acabar con la ansiedad ante un examen
"No lo conseguiré", "voy a suspender", "no me acuerdo de nada", "nunca me sacaré la carrera". Son algunos de los mantras que más repiten los alumnos cuando se acerca la época de exámenes.