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Artículos y reflexiones del equipo de Àtia sobre salud mental, psicoterapia y acompañamiento en las diferentes etapas de la vida.
Superar los miedos
El miedo es un mecanismo innato de defensa que se activa ante la percepción de un peligro, que puede ser real o no.
Claves para superar el síndrome postvacacional
El fin de las vacaciones y la vuelta al trabajo hacen que cada año se hable del famoso Síndrome Postvacacional. Este síndrome se basa en la sensación que tiene el trabajador al reincorporarse a su puesto tras acabar un periodo de vacaciones.
La depresión juvenil, un problema de nuestra sociedad
Casi el 30% de los jóvenes españoles sostiene que ha tenido algún tipo de problema de salud mental durante el último año, y, por los síntomas que describen, uno de cada cinco jóvenes sufre un cuadro de depresión. Estas son algunas de las principales conclusiones publicadas en la prensa escrita el pasado mes de Mayo.
Entender el mundo de los adolescentes
La adolescencia, definida por la OMS como el periodo de crecimiento y desarrollo humano que se produce después de la niñez y antes de la edad adulta, es una época difícil para quienes la pasan, pero también para los padres.
Acabar con la ansiedad ante un examen
"No lo conseguiré", "voy a suspender", "no me acuerdo de nada", "nunca me sacaré la carrera". Son algunos de los mantras que más repiten los alumnos cuando se acerca la época de exámenes.